top of page
IMG-5870.jpg

KS.

CROSSFIT EIBAR

Que es Crossfit

ZER DA CROSSFIT?

CrossFit etengabe aldatzen dituen intentsitate handiko mugimendu funtzionalen fitness metodo iraultzailea da. Hau da, egunero kirolariek entrenamendu berri eta erronka ezberdinak topatuko dituzte, bizitzako eguneroko erronkak hobeto prestatzen laguntzeko.

Crossfit-en bidez, oinarrizko gaitasunak garatuko dira, adibidez, erresistentzia kardiobaskularra, muskulu-erresistentzia, indarra, malgutasuna, potentzia, abiadura, koordinazioa, bizkortasuna, oreka eta doitasuna.

CrossFit Eibarren edifizio oso bat CrossFit hutsa eta motibazio, laguntasun eta dibertsioz beteriko komunitate bat eskaintzen ditugu.

CrossFit Arrasate.jpg
CROSSFIT ARRASATE.jpg

CROSSFIT NIRETZAKO AL DA?

Noski baietz! CrossFit-en ez du axola zure adinak edo zure maila fisikoak.

​

CrossFit-en praktikak guztiei onura fisiko eta mentala ematen die. Gainera, gure prestatzaileek ariketak zure prestaketa fisikora egokituko dituzte.

CLASES

KLASEAK

CROSSFIT ARRASATE

WOD

WOD (“Workout of the day”) edo “Eguneko entrenamendua”.

Egunero egingo dugun CrossFit-eko entrenamendua da, egunero desberdina izango dena. Entrenamendu hauen bereizgarriak ANIZTASUNA, FUNTZIONALITATEA eta INTENTSITATEA dira.

CROSSFIT ARRASATE

INIZIAZIOA

Mugimenduen teknika CrossFit-en oinarrietako bat da bai eraginkortasuna hobetzeko eta lesioak ekiditeko. Saio hauetan CrossFit-eko oinarrizko mugimenduekin eta intentsitatearekin lehenengo kontaktua edukiko duzu. Baina klase hauen lehentasuna bati mugimenduen zuzentasuna izango da.

CROSSFIT ARRASATE

OPEN BOX

CrossFit Eibarren OPEN BOX-erako gune espezifikoa dugu banakako prestakuntza egin nahi dutenentzat. Toki hau boxeko bazkide guztiek erabili ahalko dute.

CROSSFIT ARRASATE

TOTAL FITNESS

Sasoian egon nahi baduzu baina CrossFit baino errazagoa den zerbaitekin hasi nahi baduzu, klase hau zuretzat da! Total Fitnessen entrenamendu funtzionalak egiten ditugu, egunero ezberdinak diren ariketak konbinatuz. 

SENIORFIT

Gure boxean, adina ez da oztopo bat! Proba itzazu gure +50 urtekoentzako klase esklusiboak!
-> Talde oso murriztuak 
-> Arreta pertsonalizatua
-> Maila guztietarako
-> Doahinik probatu!

CROSSFIT ARRASATE
HORARIO

ESKAINTZA

BEREZIAK

1) LEHENENGO KLASEA DOHAINIK

2) 50€-KO  MATRIKULA
DOHAINIK

*Bazkide berrientzako soilik

3) IKASLEENTZAKO TARIFA
-20%*

*tarifa mugagabearentzako soilik

TARIFAK

YOGUI

MATRIKULA

TARIFAS

AURRERATUA

79€ hilean

16 klase/Open Box hilean

WOD, TOTAL FITNESS, OPEN BOX eta iniziazioa barne

MUGAGABEA

93€ hilean

Klase eta Open Box mugagabeak + txapelketa programazioa

WOD, TOTAL FITNESS, OPEN BOX eta iniziazioa barne

BASIKOA

61€ hilean

8 klase/Open Box hilean

WOD, TOTAL FITNESS, OPEN BOX eta iniziazioa barne

ERDIBIDEKOA

71€ hilean

12 klase/Open Box hilean

WOD, TOTAL FITNESS, OPEN BOX eta iniziazioa barne

MATRIKULA

50€

Ordainketa bakarra

Matrikula dohakoa izango da bazkide berrientzako. 

Kontsulta ezazu mantentze tarifa.

BONOAK

DROP-IN

15€

WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY, INIZIAZIOA EDO

OPEN BOX

klase bat barne

​

BONO 5

60€

WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY, INIZIAZIOA EDO

OPEN BOXeko 5 klase barne

3 hilabeterako baliogarri

BONO 10

93€

WOD, TOTAL FITNESS, MOBILITY, INIZIAZIOA EDO

OPEN BOX

eko 10 klase barne

3 hilabeterako baliogarri

#kscommunity

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
contacto
bottom of page